Mánh kinh doanh : (R)

   *** Mánh lới kinh doanh :

Ngày xửa ngày xưa, ở một làng nọ, ven rừng có rất nhiều kh.ỉ ra kiếm ăn. Cho đến một ngày kia, xuất hiện một anh thanh niên tới hỏi mua kh.ỉ với giá 10 đồng một con.

Dân làng bèn hò nhau đi bắt kh.ỉ về bán. Sau khi họ bắt được vài ngàn con kh.ỉ và bán cho anh thanh niên nọ thì số kh.ỉ vãn dần. Dân làng định nghỉ ngơi thì anh nói tăng giá lên 20 đồng một con.

Vậy là mọi người lại hăng hái đi tìm bắt . Đến khi số kh.ỉ cạn kiệt, dân làng bèn về nhà nghỉ ngơi. Nhưng anh thanh niên lại tăng giá lên 25 đồng một con. Lần này chỉ có vài người bắt được kh.ỉ để bán.

Kh.ỉ hiếm đến nổi tìm cả ngày trong rừng và cả ở quanh làng cũng chẳng thấy con nào, thì làm sao có thể bắt được chúng. Anh thanh niên nâng giá lên 50 đồng một con mà mãi chẳng mua được con nào. Mặc dù, rất thất vọng nhưng anh vẫn nói với mọi người rằng:

“Bây giờ tôi có việc phải lên tỉnh, mấy ngày nữa mới về. Người giúp việc của tôi sẽ ở lại thay tôi mua . Nếu ai bắt được kh.ỉ thì bán cho nó nhé”.

Anh thanh niên đi mấy ngày mà dân làng vẫn không bắt được kh.ỉ để bán. Người giúp việc của anh thanh niên chỉ cho dân làng mấy cái lồng đầy kh.ỉ và nói:

"Tôi chán công việc này lắm rồi, mặt kệ ông chủ và lũ kh.ỉ của ông ta. Tôi sẽ bán cho mọi người 35 đồng một con, khi nào chủ tôi quay lại các vị hãy bán cho ông ta 50 đồng một con”.

Dân làng mừng rỡ liền dóc hết tiền bạc trong nhà ra, tranh nhau mua kh.ỉ. Những người chậm chân thì kêu gào khóc lóc, người mua được nhiều thì sung sướng hả hê. Họ hồi hộp chờ anh thanh niên quay lại. Nhưng đợi mãi mà chẳng thấy anh thanh niên và người giúp việc đâu. Chỉ thấy quanh làng toàn kh.ỉ và kh.ỉ.... Dân làng ai cũng tức giận đỏ hết cả mặt nhưng không biết bán lũ kh.ỉ cho ai.

3 phải !

 *** Ba phải !

Ở một cửa hàng bán cá làm cái biển, đề mấy chữ to tướng :

” Ở đây có bán cá tươi” 

Vừa treo biển lên, có người qua đường xem, cười bảo :

– Nhà này xưa nay quen bá cá ươn hay sao mà bây giờ lại phải đề biển là “bán cá tươi”?

Chủ cửa hàng nghe nói thế, xóa ngay chữ “tươi” đi.

 Hôm sau, có người khác đến mua cá, cũng nhìn lên biển, cười bảo :

– Người ta chẳng nhẽ đến hàng hoa mua cá hay sao mà phải đề là “ở đây” !

Chủ cửa hàng nghe nói, bỏ ngay hai chữ “ở đây” đi.

 Cách vài hôm lại có một người khác đến mua cá, cũng nhìn lên biển, cười bảo :

– Ở đây chẳng bán cá thì bầy cá ra để khoe hay sao mà phải đề là “có bán”?

Chủ cửa hàng nghe nói, lại bỏ ngay hai chữ “có bán” đi. Thành ra treo trên biển chỉ còn mỗi một chữ “cá”. Anh ta nghĩ bụng chắc từ bây giờ không còn ai bắt bẻ gì nữa.

 Vài hôm sau, người láng giềng sang chơi, nhìn lên biển, nói :

– Ôi dào, chưa đi đến đầu phố đã ngửi thấy mùi tanh. Đến gần nhà thấy đầy những cá, ai chẳng biết là bán cá mà còn phải đề biển làm gì ?

Thế là nhà hàng cất luôn nốt cái biển đi !

Tập bằng cầu thang : (R)

 

*** Chắc bạn cũng không ngờ đâu ! Hãy dùng cầu thang trong nhà !

Lợi ích thực sự của leo cầu thang :

Thực tế, leo cầu thang là một trong những bài tập hàng ngày hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện dễ dàng. Hoạt động này không cần không gian, không cần thiết bị hoặc bất kỳ thời gian cụ thể nào để thực hiện mà vẫn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dưới đây là một số lợi ích của hoạt động này :

Tăng cường sức khỏe tim mạch :

Leo cầu thang là một bài tập giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách làm tăng nhịp tim, tăng lưu lượng máu và cung cấp oxy cho cơ tim, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim như đau tim và đột quỵ. Leo cầu thang cũng có thể giúp kiểm soát cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.

Hỗ trợ giảm cân :

Một trong những lợi ích đáng kể nhất của việc leo cầu thang hàng ngày là giảm cân. Leo cầu thang là một bài tập đốt cháy calo có thể giúp bạn giảm số kg thừa ở bụng. Đây cũng là một cách hiệu quả nhằm tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới và làm săn chắc mông, đùi và bắp chân do chuyển động chân liên tục. Bạn nên thực hiện leo cầu thang ít nhất 15 phút mỗi ngày.

Tốt cho huyết áp :

Leo cầu thang cũng là cách điều hoà huyết áp hiệu quả. Trên thực tế, kết quả một nghiên cứu mới do các nhà nghiên cứu của ĐH Tulane, Mỹ cho thấy leo cầu thang ít nhất 50 bước mỗi ngày có thể duy trì huyết áp khoẻ mạnh. Từ đó làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Tăng cường sức mạnh cơ bắp :

Leo cầu thang tác động đến nhiều nhóm cơ khác nhau, bao gồm cơ tứ đầu, gân kheo, cơ mông và bắp chân, giúp các cơ này tăng cường sức mạnh và độ linh hoạt. Leo cầu thang cũng giúp làm săn chắc cơ thể tổng thể, tăng sự cân bằng và ổn định. Do đó đây là một trong những bài tập chân tốt nhất mà bạn nên thực hiện thường xuyên.

Cải thiện sức khoẻ tinh thần và tăng cường sức chịu đựng :

Tất cả các loại hoạt động thể chất đều có liên quan đến sức khỏe tinh thần và leo cầu thang là một trong những bài tập không ngoại lệ. Leo cầu thang giúp điều chỉnh giấc ngủ và giải phóng endorphin, loại hormone tạo cảm giác dễ chịu, có thể làm giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

Bên cạnh đó, leo cầu thang là một cách hiệu quả để xây dựng sức bền và sức chịu đựng cho cơ thể.

Kết hợp leo cầu thang vào hoạt động hàng ngày như thế nào ?

Khi mới bắt đầu, nên đi lên và xuống các đoạn cầu thang ngắn, các bậc có độ cao đều nhau, không nên đi cầu thang có bậc sâu hoặc nông cùng một lúc.

Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp việc leo cầu thang vào cuộc sống hàng ngày như sử dụng cầu thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn nếu có thể hoặc đi bộ vài tầng cầu thang khi bạn đi làm hoặc về nhà.

Khi mới tập, bạn có thể leo cầu thang thời gian ngắn, rồi tăng dần, ít nhất 15 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất với sức khỏe. Trong quá trình đó, bạn có thể nghỉ ngơi nếu cần thiết./.

Số sao cứ để vậy ! (R)

 Thượng đế muốn thay đổi vận mệnh của một kẻ ăn xin, bèn biến thành một lão già đến làm phép cho anh ta.

Thượng đế hỏi kẻ ăn xin :

“Nếu ta cho cậu mười triệu, cậu sẽ dùng nó như thế nào?”.

Kẻ ăn xin đáp :

“Vậy thì tốt quá, tôi có thể mua một chiếc điện thoại !”.

Thượng đế không hiểu, hỏi :

“Tại sao lại muốn mua điện thoại ?”.

“Tôi có thể dùng điện thoại để liên lạc với các khu vực trong cùng một thành phố, nơi nào đông người, tôi có thể tới đó ăn xin” , kẻ ăn xin đáp.

Thượng đế rất thất vọng, lại hỏi :

“Nếu ta cho cậu một trăm triệu thì sao ?”.

Kẻ ăn xin nói :

“Vậy thì tôi có thể mua một chiếc xe. Sau này, tôi ra ngoài ăn xin sẽ thuận tiện hơn, nơi xa đến mấy cũng có thể đến được”.

Thượng đế cảm thấy rất bi thương, lần này, ngài nói :

“Nếu ta cho cậu một trăm tỷ thì sao?”.

Kẻ ăn xin nghe xong, hai mắt phát sáng :

“Tốt quá, tôi có thể mua tất cả những khu vực phồn hoa nhất trong thành phố này”.

Thượng đế lấy làm vui mừng......

Lúc này, kẻ ăn xin bổ sung một câu :

“Tới lúc đó, tôi có thể đuổi hết những tên ăn mày khác ở lãnh địa của tôi đi, không để họ cướp miếng cơm của tôi nữa”.

Thượng đế nghe xong, hết ý kiến và lẳng lặng............ bỏ đi.......và, bạn thấy đấy, trời sinh sao thì cứ để vậy, số nó đã ăn xin rồi thì đừng cố thay đổi gì cả, nhé !!!

>>Bài học rút ra: Trên đời này, không phải là thiếu cơ hội, cũng không phải là vận mệnh trước giờ không công bằng, mà là thiếu đi cách thức tư duy đúng đắn. Tư duy của một người quyết định cuộc đời của người đó. Thay đổi cuộc đời bắt nguồn từ việc thay đổi tư duy.

Tệ nạn ngủ ngoài đường :

*** Thành phố có sạch đẹp khi còn có người phải ngủ ngoài đường ?

Có ai muốn phải sống cảnh không nhà, "đói cơm rách áo, hóa ra ăn mày", nhưng, những người phải ngủ ngoài đường chưa chắc đã là người xin ăn, vì 1 lý do gì đó mà họ phải ra ngủ ở ngoài đường, bất tiện lắm chứ, từ chỗ nằm, nơi giải quyết nhu cầu vệ sinh.....Lẽ ra, chính quyền phải thực hiện triệt để việc thu gom các người sống lang thang, giúp họ có 1 nơi ở, và cũng để tránh hình ảnh thành phố bị nhếch nhác, nhưng chẳng hiểu sao, lệnh ban ra thì cũng chỉ được vài ngày rồi đâu lại vào đấy....hãy thử quan sát 1 đoạn đường ở thành phố này :

9 giờ tối, các công nhân quét đường bắt đầu làm việc, họ quét từng đoạn đường, thu gom các bao rác và chở về điểm tập kết rác......khoảng 11 giờ đêm thì xong, đường sá sạch bóng, các người chọn lề đường làm chỗ ngủ cũng đã dọn xong "phòng ngủ" của họ, ngay bậc thềm trước mái hiên của mấy hộ ở mặt tiền đường, mà tại sao lại phải ngủ nhờ trước mấy căn nhà ở mặt tiền đường ? Mấy người thắc mắc sẽ có ngay câu trả lời : từ 11 đến 12 giờ đêm, có cả chục thanh niên đi xe gắn máy đến chỗ họ nằm để phân phát cơm, nước miễn phí cho họ ! Họ biết rất rõ giờ giấc và địa chỉ của nhau, không bao giờ đi sai chỗ ! Điều đáng trách là, sau khi ăn uống xong, dân vô gia cư vô tư vất bừa bãi các bao hộp, thức ăn thừa, chai nhựa ra quanh chỗ họ nằm, không cần quan tâm đến công sức của các công nhân vệ sinh vừa quét dọn sạch xong...phố xá lại đầy rác !!! Sao Sở LĐ, TBXH không kiếm cho họ 1 chỗ để ngủ qua đêm và cũng để các nhà từ thiện có chỗ để gởi tiền cứu trợ mà thành phố lại được sạch sẽ hơn, nó đã bị nhếch nhác lâu quá rồi !!!

Cụ Nguyễn trường Tộ :

 NGUYỄN TRƯỜNG TỘ - MỘT KIẾP SA CHÂN MUÔN KIẾP HẬN

Trời đã cho nước Nam một người kiệt xuất như Nguyễn Trường Tộ, sao lại không cho người nước Nam biết mà dùng ông. Trước khi được biết như một danh nhân, kiến trúc sư, nhà hoạt động xã hội, Nguyễn Trường Tộ đã có một đời thăng trầm, nhiều nỗi niềm khôn nguôi.

Nguyễn Trường Tộ là người có tư chất thông minh, hễ liên quan đến học tập là ông đều dụng công, điều gì đã học là sẽ nhớ không quên, suy xét nghĩa lý tới cùng, có điều ngờ là hỏi ngay. Ham học là thế nhưng ông không thi thố, khảo thí gì cả vì chán ghét cái lối học hư văn không chút thực dụng. Với ông cái lối thi cử, viết văn ấy chẳng bổ ích gì, chỉ làm cho người học ngày thêm cái bệnh văn nhược.

Một nhà thờ nhận Nguyễn Trường Tộ làm thầy dạy Hán văn. Vị giám mục tại đây thấy ông thông minh nên dạy ông học tiếng Pháp, khoa học phổ thông và sau đó gửi ông sang Tây. Con đường học vấn của Nguyễn Trường Tộ từ đó mà mở rộng và tiếp nhận chính trị, học thuật và kỹ nghệ của Pháp.

Trở về nước, Nguyễn Trường Tộ vừa giúp vua Tự Đức cải tiến máy móc, thợ thầy, vừa dâng nhiều bảng điều trần mong nhà vua vì nhiều lẽ mà nên cải cách, duy tân đất nước. Kể cả khi không nhận được hồi đáp, Nguyễn Trường Tộ sau đó vẫn tiếp tục gửi rất nhiều điều trần, bày tỏ học vấn, tư tưởng và kiến thức của mình với lời lẽ tha thiết, tâm huyết với hy vọng một cuộc đổi mới.

Tư duy vượt thời đại của Nguyễn Trường Tộ được thể hiện trong nhiều mặt như cải cách bộ máy chính quyền, kinh tế, giáo dục và thương nghiệp. Ông được ví với Fukuzawa Yukichi - vị kiến trúc sư huyền thoại của nền Duy Tân Minh Trị tại Nhật Bản. Gọi Nguyễn Trường Tộ là người đi trước thời đại bởi những điều được ông trình bày trong các bản điều trần từ thế kỷ XX là những điều chúng ta đang làm ngày nay.

Là một tiền nhân lạc thời, những tư tưởng của Nguyễn Trường Tộ cũng đã được một số nhân sĩ đương thời nhận ra, đáng tiếc là chưa được triều đình công nhận và trực tiếp phát huy. Ông tạ thế khi chỉ mới 42 tuổi với nỗi niềm khôn nguôi trước vận mệnh nước nhà.

– Lược trích DANH NHÂN VIỆT NAM của tác giả Doãn Kế Thiện

Tất cả cảm xúc:

3,1K3,1K

Xử lý dầu ăn thừa :

 *** CÁCH XỬ LÝ DẦU ĂN THỪA ĐÃ QUA SỬ DỤNG :

Trong quá trình chế biến thức ăn, đã có không ít anh chị em nội trợ đổ trực tiếp lượng dầu mỡ thừa xuống đường ống cống thoát nước của bồn rửa bát, mà không hay biết rằng dầu mỡ thừa là những chất khó phân hủy và có độ bám dính cao. Sau một thời gian lượng dầu mỡ thừa này bám đóng vào trong đường cống gây ra tình trạng ống thoát nước bị tắc và bốc mùi hôi thối. Để xử lý dầu ăn thừa các chị em nội trợ tuyệt đối không đổ trực tiếp xuống đường ống thoát nước mà nên để nguội rồi cho vào chai, lọ tìm cách tái chế hoặc đưa cho những nơi tái chế, thu mua dầu thừa để họ sản xuất chất đốt công nghiệp .

Việc đổ dầu ăn thừa vào bồn rửa có thể gây tắc nghẽn trên diện rộng ở hệ thống ống nước trong thành phố, vì vậy bạn cần học xử lý dầu ăn thừa đúng cách.

Dưới đây là những điều không nên làm với dầu ăn đã qua sử dụng và cách xử lý dầu ăn thừa để vừa tiết kiệm vừa an toàn.

Những điều cần tránh khi xử lý dầu ăn thừa:

-Không đổ xuống cống

Việc đổ dầu ăn xuống cống rãnh, ống thoát nước, bồn rửa bát hoặc bồn cầu sẽ gây tắc nghẽn hệ thống đường ống dẫn nước của gia đình bạn và góp phần làm tắc nghẽn diện rộng ở các đường ống nước trong thành phố, có thể gây thiệt hại nghiêm trọng đến môi trường và kinh tế.

Cách xử lý dầu ăn thừa :

Không đổ vào bồn rửa.

Dầu mỡ có thể ở dạng lỏng khi nóng nhưng khi nguội đi trong đường ống của bạn, nó sẽ đông và kết tụ lại thành các hạt dầu và mảng bám lớn trong đường ống. Khi lượng dầu mỡ tăng lên, nó sẽ ngăn nước chảy qua, gây chảy ngược vào nhà bếp và các nơi khác trong nhà bạn.

Đổ dầu ăn ra bên ngoài :

Nếu bạn đổ dầu trên mặt đất, có thể chúng sẽ đọng lại, chảy xuống hệ thống cống và gây tắc nghẽn ở đó. Ngoài ra, các loại dầu và mỡ có nguồn gốc động vật, thực vật có thể gây hại cho động vật khi chúng lỡ ăn phải (theo EPA - Cục Bảo vệ Môi trường Mỹ).

Một lượng lớn dầu ăn thấm vào đất nơi có cây trồng sẽ gây ra các vấn đề về luồng không khí và độ ẩm, làm hỏng phân bón.

Cách xử lý dầu ăn thừa :

Cách xử lý dầu thừa rất đơn giản, nhưng hãy nhớ tuyệt đối tránh các trường hợp đã nói ở trên. Bạn chỉ cần vứt dầu ăn vào thùng rác, tuy nhiên hãy làm theo các bước dưới đây:

* Để dầu, mỡ nguội hẳn hoặc đông đặc lại.

Sau khi dầu nguội, hãy cho chúng vào vỏ chai đựng nước hoặc lọ thủy tinh để tái chế làm xà phòng hoặc đem đến những nơi thu mua dầu ăn thừa để họ chế tạo chất đốt.

Ngoài ra, bạn có thể liên hệ với nơi thu mua dầu ăn thừa để họ đến tận nơi lấy dầu bỏ đi. Ở nhiều nước có các cơ sở thu mua sử dụng công nghệ xử lý để chuyển hóa dầu ăn cũ thành Biodiesel, một loại nhiên liệu sử dụng trong công nghiệp. Điều này rất có lợi cho môi trường.

Nguồn: Tôi là rác

Tất cả cảm xúc:

3,4K3,4K

Xăm mình !

 *** Điều gì sẽ xảy ra sau khi bạn xăm hình? 

Vì sao màu mực xăm trên cơ thể chúng ta lại không mất đi trong khi những tế bào da luôn chết đi và lần lượt được thay mới?

Mực xăm được đưa vào lớp hạ bì (lớp sâu của da) bằng kim. Cơ thể coi mực xăm là dị vật và sẽ cố đẩy chúng ra khỏi da, nhưng tính chất hóa học của mực xăm làm cho quá trình này khá là khó khăn đối với cơ thể. Do đó, hầu hết màu sắc vẫn lưu lại ở da.

Kim xăm sẽ châm vào da khoảng 100 lần mỗi giây, với mục đích để mực in lắng đọng trong một vùng bên dưới bề mặt da từ 1,5 đến 2mm. Lý do là độ sâu này vượt quá lớp ngoài của da, hay lớp biểu bì.

Biểu bì là phần da liên tục tự đổi mới. Mỗi ngày, hàng ngàn tế bào biểu bì bị bong khỏi da và được thay thế bằng các tế bào mới. Mực được đưa vào lớp da trên bề mặt sẽ biến mất trong vòng 3 tuần.

Để làm cho mực lưu lại vĩnh viễn trong cơ thể, kim xăm phải đi qua lớp biểu bì vào lớp sâu hơn, hay lớp hạ bì. Thần kinh và mạch máu nằm ở đây, đó là lý do tại sao việc xăm sẽ gây đau và chảy máu.

Hầu hết sắc tố xăm vẫn còn lại trong cơ thể sau khi một người xăm mình. Mực không hề bị xóa bởi các tế bào phục hồi, sửa chữa đặc biệt, gọi là các đại thực bào. Tiến sĩ Arisa Ortiz, bác sĩ da liễu và là giám đốc khoa da liễu laser và mỹ phẩm ở U.C. San Diego Health, cho biết: "Thông thường mực không di chuyển đi quá xa so với nơi tiêm. Phần lớn, mực bị nhấn chìm bởi da hoặc các tế bào miễn dịch, và sau đó là các loại gạc xung quanh ở lớp hạ bì".

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đang xem xét kỹ hơn về phần mực xăm di chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể, đặc biệt là các hạch bạch huyết.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra một số kim loại nặng độc hại có nguồn gốc từ mực xăm cũng đã đi đến các hạch bạch huyết. Các hạt cobalt, niken và crom, đôi khi được thêm vào các chất xăm hữu cơ để làm chất bảo quản, đã đến các hạch bạch huyết.

Có hại cho cơ thể không?

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng, sắc tố xăm có thể bay đến những nơi khác trong cơ thể. Một nghiên cứu vào tháng 5/ 2017 được công bố trên tạp chí Dermatology, các nhà nghiên cứu đã xăm lên mình những con chuột bằng loại mực xăm màu màu đen và đỏ.

Khoảng một năm sau, nhóm nghiên cứu đã phát hiện ra sắc tố mực trong các hạch bạch huyết của chuột, giống như ở người, và có cả trong tế bào gan.

"Đó là một phát hiện rất thú vị và ngạc nhiên", Mitra Sepehri, tác giả chính của nghiên cứu trên chuột, nói. "Để tiếp cận các tế bào gan, sắc tố phải đi qua máu để đến gan. Vì vậy, chúng tôi đã chỉ ra rằng sắc tố hình xăm có thể lan truyền qua hệ thống máu của chuột cũng như thông qua hệ thống bạch huyết".

Tất nhiên, chuột không phải là con người, và như Sepehri đã chỉ ra, nghiên cứu không khẳng định rằng con người xăm mình thì gan sẽ bị nhiễm các sắc tố mực. Ngoài ra, vì da chuột mỏng hơn da người, nên mực xăm có thể sẽ được tích trữ sâu hơn ở chuột và có nhiều khả năng xâm nhập vào máu hơn. Thậm chí nếu tiếp tục nghiên cứu trong 5 hoặc 10 năm nữa, mực xăm có thể tích tụ trong gan ở người, thì vẫn chưa chắc chắn được điều đó có gây hại gì không.

Một nghiên cứu từ Đan Mạch vào năm 2011 cho thấy 10% các chai mực xăm chưa mở thử nghiệm cho thấy đã bị nhiễm vi khuẩn. Và một nghiên cứu của Tổ chức Bảo vệ Môi trường Đan Mạch năm 2012 cho thấy 1 trong 5 mẫu mực xăm chứa các chất gây ung thư.

"Con người đã xăm mình trong hàng ngàn năm nay, và rõ ràng là sẽ tiếp tục xăm nữa", Ortiz nói. "Vì vậy, chúng ta cần nhiều nghiên cứu hơn, cả về quá trình xăm và cả về mực để biết các phản ứng tiềm ẩn trong da, từ đó tối ưu hóa sự an toàn khi xăm mình".

• 
  

Những người dễ bị đột quỵ :

 

*** Những người dễ bị đột quỵ :

* Người bị cao huyết áp :

Huyết áp từ 140/90 có thể gây hỏng động mạch cung cấp máu lên não. Người bị huyết áp cao còn dễ bị các bệnh về mạch máu, tim, não. Bệnh có thể dẫn đến những khiếm khuyết, hình dạng bất thường trong mạch máu. Chỉ cần sự thay đổi huyết áp lớn, các mạch máu – vốn đã bị tổn thương – sẽ vỡ ra, gây nên các cơn đột quỵ bất ngờ.

* Người bị bệnh tim :

Đây là nhóm có nguy cơ cao thứ 2 trong số những người dễ bị đột quỵ. Một số bệnh lý về tim mạch gồm có rung nhĩ, nhồi máu cơ tim, suy tim… Đây cũng nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho những người sống sót sau cơn đột quỵ.

* Tiểu đường :

Đái tháo đường là bệnh mạn tính và diễn tiến âm thầm. Điều nguy hiểm nhất của bệnh nhân mắc tiểu đường đó là các biến chứng tim mạch, tổn thương dây thần kinh, mắt, thận…

Mạch máu của bệnh nhân tiểu đường dễ bị tổn thương, khiến nguy cơ đột quỵ ở những người này cao gấp 2-4 lần so với nhóm bình thường.

* Người có tiền sử bị thiếu máu cục bộ thoáng qua :

Các cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIAs) còn được gọi là đột quỵ ngắn. Bệnh nhân có triệu chứng như đột quỵ nhưng không kéo dài. TIAs đặc trưng bởi các cơn đột quỵ nhỏ kéo dài vài phút đến 24 giờ do nơi cấp máu lên não tạm thời bị gián đoạn. Tình trạng này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng ngay khi nó xảy ra nhưng lâu dài, nó là dấu hiệu cảnh báo các cơn đột quỵ trong tương lai.

Những người có tiền sử bị thiếu máu cục bộ thoáng qua có nguy cơ đột quỵ cao gấp 10 lần so với nhóm còn lại.

* Cholesterol trong máu cao :

Cholesterol cao là thủ phạm hủy hoại các lớp áp trong của mạch máu khắp cơ thể, đặc biệt ở tim, não. Mức Cholesterol cao cũng gây xơ cứng động mạch do tích tụ mảng bám, tăng nguy cơ máu bị đóng cục, cản trở việc cung cấp máu lên não.

* Người nghiện thuốc lá, rượu bia :

Hút thuốc đã được chứng minh là thủ phạm khiến các cơn đột quỵ dễ ghé thăm bạn. Một nghiên cứu cho thấy nhóm hút thuốc lá dưới 11 điếu/ngày có khả năng bị đột quỵ cao gấp 46% so với người không hút. Nếu một người hút 2 gói thuốc/ngày, nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 5 lần.

Tương tự, những người uống hơn 2 ly rượu/ngày sẽ làm tăng huyết áp và dễ dẫn tới tai biến mạch máu não.

* Lạm dụng thuốc :

Lạm dụng các thuốc tiêm tĩnh mạch dễ khiến cơ thể hình thành các cục máu đông. Cocaine và chất kích thích tiêm thẳng vào mạch máu dễ gây đau tim, sốc phản vệ, đột quỵ./.

Theo VnExpress/zing

 

HOME

---

01. Lão hóa / Tuổi Thọ
02. Bệnh Tật
03. Dinh Dưỡng / Ẩm Thực
04. Hoạt Động Thể Lực / Trí Óc
05. Gia đình / Liên thế hệ
06. Hoạt động Xã hội
07. Hoạt động Văn hóa
08. An sinh Xã hội
09. Giải trí
10. Khoa học
11. Kỹ thuật
12. Y học
13. Văn học
14. Nghệ thuật
15. Các Đề Mục Khác